• Start
    Voorstellen
    Ontspanningsmassage
    Stoelmassage
    Stoelmassage voor bij Bedrijven
    Hotstonemassage








    Fotocollage
    Tarieven
    Contact
    FAQ
    Links

    • Tekstvak: Een hotstonemassage is een massage met warme stenen. De stenen komen uit een verwarmd waterbad en hebben een temperatuur van ca. 45 graden. De voor een hotstonemassage gebruikte stenen zijn basaltstenen. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. De stenen houden daardoor de warmte goed vast. De in mijn praktijk gebruikte stenen zijn afkomstig uit de zee rond Hawaii. Eb en vloed hebben er voor gezorgd dat de stenen glad, rond en wat plat geworden zijn. Hoe ziet een hotstonemassage eruit? Eerst worden een aantal stenen op een deel van het lichaam neergelegd. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen, kan het warmte-effect ook doelgericht toegepast worden, bijvoorbeeld op koude plekken of plekken die aandacht nodig hebben. Vervolgens masseer ik een ander deel van het lichaam met warme, etherische olie. Ik masseer afwisselend met of zonder stenen, waarbij ik lange, rustige en cirkelvormige strijkingen gebruik. Als er op één plek warme stenen liggen en op een andere plek gemasseerd wordt, doen de stenen en mijn handen gelijktijdig hun werk. Vervolgens masseer ik het deel van het lichaam waar eerst de stenen op lagen. Door de combinatie van warmte en beweging kan ik dieper in het spierweefsel komen, wat de massage effectiever maakt. Wat is het effect van een hotstonemassage? Een hotstonemassage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans. Een hotstonemassage draagt bij aan: • ontspanning • stressvermindering • betere doorbloeding • ontspanning van stijve spieren. Een hotstonemassage is bovenal een weldaad om van te genieten!

    Tekstvak: Mogelijkheden van de stenen Tijdens de massage gebruik ik de stenen op verschillende manieren: Warmte: De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk. Het stimuleert processen en kan daarom ontgiften, genezen, ontspannen, bewust maken. Het veroorzaakt ook circulatie van vloeistoffen en transpiratie. Het gebruik van veel stenen verhoogt de lichaamstemperatuur, wat aangenaam en verwarmend kan zijn en bovengenoemde processen veroorzaakt. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen kan het warmte effect ook doelbewust toegepast worden, bijvoorbeeld op chakra's, meridianen, koude plekken, plaatsen die aandacht nodig hebben• Gewicht: De stenen, zeker de grotere, veroorzaken een zekere druk. Je kan dit zien als een langdurige compressie, een stretching, een 'mayofascial release' effect. Ik kan bij het neerleggen van een steen dit zodanig doen, dat de je het bewust ervaart. Ook het wegnemen van de steen veroorzaakt een gewaarwording. Bij massagetechnieken kan ik met minder druk werken en het gewicht en hardheid van de steen het werk laten doen. Massage: Ik gebruik de stenen om te masseren. Ik werk dan met de warmte, bijvoorbeeld bij strijkingen, de hardheid, bijvoorbeeld wat diepere technieken, de gewaarwording. Ook worden triggerponts en drukpunten bewerkt. Speciale effecten: Ik maak gebruik van speciale effecten door een steen neer te leggen en rond te draaien, te trommelen op een steen, te tikken met een steen op een andere, op de steen met de vingertoppen bewegingen te maken zoals cirkels, tekenen op het lichaam met een wame steen. Hot stone massage is vooral geschikt voor: mensen met spier of zenuwpijn mensen met rug of nekpijn mensen die veel last hebben van voorhoofdsholteontsteking mensen met hoofdpijn mensen met een slechte doorbloeding mensen met luchtwegen aandoening mensen met een burnout of algehele moeheid of zwakte mensen die gewoon eens lekker hun lichaam willen vertroetelen

    Tekstvak: De werking van hot stone massage: verhoogt bloed en lymfestelsel bevordert transpiratie i.v.m. het ontgiftingsproces maakt de yin in het lichaam sterker maakt de yang in het lichaam minder verbeterd het spieren en bottenstelsel vermindert en verdooft zenuwpijn hormonen raken in balans De weldadige werking van warme en koude stenen. Een hot stone massage is zoals het woord al zegt een massage met 'warme stenen'. De temperatuur van de stenen waarmee de massage word gegeven ligt tussen de 40 - 45 graden. De hot stone massage word gegeven met afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door de eeuwen heen onder invloed van water,zand en weersinvloeden mooi glad zijn gepolijst. De stenen zijn rijk aan ijzer en magnesium En hierdoor kunnen ze warmte goed opslaan, vasthouden en geleidelijk afgeven. Door de combinatie van warmte en beweging is het mogelijk om dieper in het spierweefsel te komen, wat de massage/ behandeling effectiever maakt. Een hot stone massage zorgt voor het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, ontgift het lichaam en stimuleert de organen. Bij deze ontspanningsmassage komt niet alleen je rug, schouders, nek en benen aan de beurt maar ook je buik, handen, hoofd en gezicht. Alle opgebouwde spanningen worden weggenomen, zodat u weer met vernieuwde kracht en energie verder kunt. Bij aanvang van de massage word uw huid ingesmeerd met een aromatische of etherische olie om de stenen goed te laten glijden. Dan worden er stenen op uw rug gelegd om uw huid en lichaam te laten wennen aan de warmte en geven rust en ontspanning. De massage word gegeven in een prettige sfeer, individueel met veel privacy en persoonlijke aandacht.

    © Copyright 2006, Massagestudio Coraggio | Alle rechten voorbehouden | disclamer